お疲れ様ですいかがお過ごしでしょうか！
昨日から今日にかけて
11月とは思えない異常な暑さが続きますね( ;´꒳`;)
昨日なんか真夏と変わんない気温でした🤤
ほんで今日は雨も降り
かなり蒸し暑い一日となりましたね(* ´Д｀*)
2日間で真夏と梅雨を味わってる気分ですw
こういう時に気をつけたいのが
体調管理ですね。
でも
体調に気をつけて気をつけてと言われましても
正直気をつけるのにも限界ってあるよな
と思うところもありますwww
どんなに気をつけてても、普段の生活リズムにおいて
食事や運動、睡眠に割ける時間も限られていて、
そんな中気をつけられることって
手洗いうがい、こまめな消毒、食べる物ぐらいでは…
ましてやたくさんの人と携わる方なんかは
どんなに気をつけてても貰うもんは貰うw
だから、最低限できることはするけど
こういうのはぶっちゃけ運だよな
と思ってしまう人ですw
でもちゃんとこまめに手指の消毒しますよw
手のひらビシャビシャになるぐらいに
するのがいいんですってw
ご飯は時間が無いからサッと食べれるものwww
自分の為に料理する時間あるなら寝たいのでw
わたしは寝た方が元気でいられる(´º∀º｀)
今週は最低限の感染予防をして
なにか異変があれば無理をせず休みますw
かかるかからないは自己責任ですが
周りにうつすのはさすがに良くないのでねw
今週の目標！
体調を崩さない程度にきばる！！！
以上！！www
ではでは
