日曜出勤したので昨日は振替でお休みにしました！





筋膜リリース行ったけど体凝りすぎて
今までで1番痛かった🥺





首、肩が特にひどくて突っ張ってる感が
ずっと続いてるの🥺





ちゃんと定期的に行かないとな





お休みなのでニンニクたっぷりの
ボンゴレ作ったった✌️





ガーリック臭プンプンの最強お料理は
お休みじゃないと作れないもんね☺️





さて1週間サボってたジムに行ってこよう





最近ずっと椎名林檎を聴いてるので
トレーニング中アンニュイな気持ちになってる。笑





じゃあトレ中聴くなよですが。笑





なんか憧れるよね椎名林檎って。





なんかとにかくえっちなんだよね、わかる？w





カラオケで椎名林檎歌ったらモテると思いますが
私は歌えません🥹





よく歌うのはサウダージです😋笑
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