この前インスタで質問BOXやってて















答えれなかったやつ答えよーっと！














𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛.
「メンタルの保ち方はありますか？」















𝐴𝑛𝑠𝑤𝑒𝑟．

保ち方はほぼないですw


でもどんな時でも冷静でいたいという気持ちはあります🤣











メンタルってただ生きてるだけじゃ強くならないし












色んなこと経験して












辛いこと、悔しいことから逃げないで向き合ってたら










それなりの忍耐力は着いてくるんじゃないかな🤔












私はよく悩みがなさそう。って言われるけど












別に悩みは沢山ある！でもそう見せないようにすることも出来るってだけ🌱 ᐕ)ノ













人生楽しもうと思って色んな経験をして















楽しいことは沢山経験してきたけど

















もちろん本当に辛かった時期もあったし

















人に相談するのは得意じゃないから
















極力自分で悩みは解決してきた方ではある🙋

















その忍耐力はついてるとは思うけど















特にメンタル強くなったっていう証拠はないのさ～笑













でも色んな経験をすることが














どんなことがあっても物応じしなくなってるのかも🐣


















性格上クヨクヨしないってのもあるのかも🤔















全然答えにならなくてすみませんだわw















簡単に説明すると、













色んな経験をして
辛いことからも逃げずに向き合って
常に最悪の状態を想定して慌てないように
予防する。


これを日々やってたら
どんな場面でも冷静でいられると思います😊
結果、その経験がメンタルに繋がるのでは✨️












おっしまーい👀



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