こんばんは🌙*゜
えまちゃんです😌
ことの始まりは今日の早朝🌞🪟⸝⸝
なんか腰痛いな～……
から始まりました🥹
そしたら家に帰って眠ろうとしても腰が痛すぎて
眠れず（ ;ᯅ; ）
少し動くだけで痛すぎて
あ、これやばい……
って1人で焦ってたんですが🥲
マッサージ？整体？どっちか行こうかなあ
でもまだお店開いてないし歩くのも辛いなあ💦
と思って仕方なく自分でマッサージしました😌
でも腰が痛すぎて自分でマッサージするので少し腰を
動かすだけで痛すぎて
ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛( ◜𖥦◝ )ってなってましたが笑
暫くしたら
めっちゃ治りました笑
さすが私……ってなって1人でめっちゃ興奮しました笑🙃
腰痛い時は腰のマッサージじゃなくて
前足の大腿部とお尻のマッサージをするのが🙆♀️です
恐らく眠る時の姿勢が良くなかったんだと思います🐏💤𓈒𓏸
腰痛い時って腰マッサージして～😭となりがちですが
大腿部とおしりがガチガチ状態なのでそこを解すべきなんですね☺️
姿勢悪かったり歩き方が変な歩き方だと腰にきますねやっぱり😇
背中には大きく脊椎があって
交感神経が通っているので
そこ痛めると自律神経が乱れて🌀🌀
気持ちが暗くなったりするので
腰は大事にしようと思います😞
こんなに腰痛くなったの初めてだったので
腰痛の人のマッサージするときにいつも
これってほんとに楽になるんかな～って
半信半疑だったのですが
めちゃくちゃ効果絶大でした✨
セラピストやってて良かったって心の底から思った瞬間でした笑🥹
元ですが笑😌
下手なところに行くよりかは
不調な箇所あったら先ず自分でほぐしちゃってます毎回😌💦
コスパ良き👌🏻´-
マッサージ終わったあとビックリするくらい曲がらなかった腰が
曲がるようになって興奮しました笑🤨
興奮して眠れないえまちゃんなのでした😤
保湿もされて良き😉
でわでわ👋
で終わらせていたブログだったのですが
起きた時に再発してました（ ;ᯅ; ）
くしゃみするだけで
ギャァァァァァァァァァァァァァァァァって騒いでます🫥
また来週から出勤するのであいにきてください～😵💫・°
