こんにちは(Ü)
えまです😌
先日ブログで書いた腰の痛み🥹
なんとぎっくり腰でした🥲笑
くしゃみするのでさえ腰に響いて痛いな～と思っていたらまさかの笑
この間の日曜日
お休みの日は友達とご飯行く予定🍽だったのですが
お部屋のお掃除してゴミ出しに行こうと思って
屈んだ瞬間
ビキッ💔💔💔
ってなって
ア゛ア゛ア゛ア゛ア……(o_ _)oパタッ
ってなり、
そこからはもう痛すぎて歩くことも出来なくて
這いつくばってました🥹🥹
今日は痛くないぞ～って思って
調子に乗って掃除なんてしたから🥹🥹🥹
なので友達とご飯行けなかったんです（ ;ᯅ; ）
病院行ってきてレントゲンとったら
見事に右に骨が曲がってました🦴( '-' 🦴 )ホネチャン
まさかこの年でぎっくり腰になるとは思わなかったよ（ ;ᯅ; ）
今は歩けるようになったので
人生初の接骨院に行ってきたのですが🦴
暫くは通って改善していこうと思います🥲
長期にわたる頭痛と吐き気にも悩まされているので
ついでに首肩こりも治していく予定です🥹
首と肩が有り得ないくらい硬いといわれました🙃
マッサージは痛い‼️ってなるのがほとんどらしいのですが
私はマッサージではそんなこと無く、
極度に体が硬いのでストレッチが1番辛かったです:(´◦ω◦｀):
何度も体が硬いですね😵💫・°っていわれた💦
終わったらとっても体がすっきりして✨
ここ数日腰痛めてから腰は痛いし
首肩が痛くてあまり眠れなかったのですが
1回ですごく体が軽くなって歩きやすいです🚶🏽♂️💨
とはいっても油断は出来ないので……笑
安静に安静にしようと思います😇
友達と行く予定だった
ねぎしの牛タン🐮👅
行けなくて悔しかったので……
病院行く途中に発見したので
ひとりランチしてきました🍴(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
初めて食べたけど、おいしいね☹️💕💕
さて、今日えまは22時から🤍
久しぶりに出勤します😏✨
お酒飲ませてください🙂💕
でわでわ👋
